\nEl \u00e1rea del Mayor del Ayuntamiento de Antequera ha organizado un curso de preparaci\u00f3n para la jubilaci\u00f3n, que se desarrollar\u00e1 entre los d\u00edas 2 y 15 de marzo, en la Casa de la Cultura en el turno de ma\u00f1ana (de 11,00 a 1,00) y en el IES Pedro Espinosa en el turno de tarde (de 7,00 a 9,00). Se trata de dar a conocer los cambios psicosociales y f\u00edsicos debidos al envejecimiento, informar sobre los recursos con los que cuenta el municipio en esta materia y descubrir las ventajas personales que puede suponer la jubilaci\u00f3n.<\/p>\n
Las diferentes materias que se tratan estar\u00e1n acompa\u00f1adas por una actividad que llevar\u00e1n a cabo los alumnos. As\u00ed, la aceptaci\u00f3n de la nueva realidad f\u00edsica y mental traer\u00e1 consigo un ejercicio denominado \u00abDe qu\u00e9 me jubilo y de qu\u00e9 no me jubilo\u00bb, o el aprendizaje de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n se har\u00e1 de forma pr\u00e1ctica en el mismo aula.<\/p>\n
El tema de la dependencia y diferentes formas de enfocar el envejecimiento se plantear\u00e1 a partir de un videoforum, con la pel\u00edcula \u00abLas ballenas de agosto\u00bb (1987), interpretada por Bette Davis, Liliam Gish Vincent Price.<\/p>\n
Afrontar la gesti\u00f3n y planificaci\u00f3n del tiempo libre se ilustrar\u00e1 con la lectura de los fragmentos m\u00e1s importantes de \u00abLa hoja roja\u00bb, de Miguel Delibes, a la que seguir\u00e1 un coloquio. Est\u00e1 previsto el 8 de marzo, por lo que tambi\u00e9n habr\u00e1 referencias al D\u00eda de la Mujer.<\/p>\n
Los aspectos econ\u00f3micos y burocr\u00e1ticos de la jubilaci\u00f3n prestar\u00e1 atenci\u00f3n a la nueva Ley de Dependencia, entre otros aspectos. La importancia de la familia en el momento de la jubilaci\u00f3n, del voluntariado y de la creaci\u00f3n de asociaciones se completar\u00e1 con informaci\u00f3n sobre los recursos del municipio en este \u00e1mbito.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se hablar\u00e1 sobre el desarrollo de habilidades sociales y personales, la adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos saludables en cuanto a alimentaci\u00f3n, higiene y deporte, el an\u00e1lisis de las debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades. Finalmente, los alumnos elaborar\u00e1n un proyecto de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-477","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\n